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ヤムナ・ボール・メソッド / ボール DVD 空気入れ小冊子付き Amazon.co.jp: ヤムナ・ボール・メソッド ([バラエティ]) : ヤムナ

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商品説明

※価格交渉、希望価格、内容に関する質問⇒対応しません。\r※バラ売りはしません。\r\r（内容）\r・ボール（写真２）\r・空気入れ（ピン２本：写真２）\r・DVD１枚（写真２）\r・小冊子テキスト（写真３、４）\r\r以前、購入しましたが、スタジオでレッスンを受けていた為、結局、ほとんど使用しませんでした。\r\rボールは以前、落札した時から薄汚れがありました。\r前所有者の使用感がありますので、神経質な方は遠慮願います。\r空気入れは、ピンが細くて頼りないので、何かあった際のために、予備のピン先を１本追加しておきました。\rこの空気入れは華奢な感じがするので、キャンドゥの子供コーナーで売っている110円の空気入れの方が、普段使いには良いと思います（参考写真５参照）。\r\r運動していて体を痛めた際、ダメ元でレッスンに出たら痛みが消えたのがキッカケでヤムナにはまりました。\r普段はブラックとシルバーを主体に使っているので、本出品のボールは殆ど使いませんでした。\r\r疲れた時、体が痛い時などにやると、想像以上に「効く」ことがあります！\r但し、イボイボのついたフォームローラーでゴリゴリやらないとやった気がしないような、強烈な刺激が好みの方には向かないかもしれません。\r\rヤムナのスタジオだと75分かけて行いますが、もっと短い時間で全身をザッとケアする方法を身に付けると、お役に立つ場面があるという気がします。\r\r発送は荷物が大きくならないよう、プチプチを巻いた簡易梱包になります（中身が見えないようにします）。\r基本的に壊れ物ではないと思いますが、発送方法に関してこだわりや注文が多い方は、他からお求めください。\r\r#ヤムナ #ヤムナ・ボール・メソッド

カテゴリー:	スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>その他
商品の状態:	傷や汚れあり","多くの人が見てわかるような傷や汚れがある
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	未定
発送までの日数:	1~2日で発送

レビュー

商品の評価：

5.0点(4044件)

2026-03-27

mikis: 買って安心してまだ実行してませんが笑テレビ番組。。魔女・・。。でもやってましたねほんと無理しすぎないようなトレーニングだしやっぱりやり続けると効果あるみたいですね！やらなきゃです！みなさん頑張りましょう♪

2026-03-20

puchipuchiねーさん: 早速やってみました！ドタバタしないじっくりできるエクササイズです。イイ音楽とキレイな動きで小さな筋肉を鍛えます。ダンサーの彼女の動きはとてもキレイです。ハッキリ言ってキツイですがそれだけに絶対効果がでます！所々分かりづらい動きが有るかもしれませんが同じ動きが出来なくても問題有りません。そのうち必ず出来るようになります。コツとしては１．「キレイになった自分」をしっかりイメージ２．きつくても呼吸を止めずに有酸素運動で脂肪を燃やします。頑張りましょう！

2026-03-25

りん4192: ビリー、コアリズム持ってます。エクササイズしながら、筋肉に効いてると思ったのはトレーシーです。特に腕のエクササイズはキツイ・・・途中で腕が上がらなくなります。そして、腹筋のエクササイズ・・・腹筋がピリピリして、やりながら効いてる感がわかります。翌朝、見事に腕・おなかが筋肉痛でした。たくさんのメニューがあり、自分で選んで出来るのもいいですね。ただし、わりと動きが早いし、詳しい説明もないので･･気が付くと動きが変わっていたり、トレーシーに置き去りされます。日本語で３０００円・・・この内容だったら、私としては満足です。何事も持続させる事が大切、これから頑張ります。

2026-03-06